熱くてクールダウンしたいとき、

清熱作用のある食材を使ってみよう。

冷えが気になる人は控えてくださいね。

スーパーで買える！清熱類の食材

野菜コーナー

セロリ

ズッキーニ

にがうり

果物コーナー

りんご

キウイフルーツ

マンゴー

バナナ

すいか

メロン

魚介コーナー

かに